Was ist Überbrückungscoaching?
Zwischen dem Entschluss, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, und dem tatsächlichen Beginn einer Therapie entsteht häufig eine belastende Lücke. Überbrückungscoaching setzt genau in dieser Phase an. Es bietet eine strukturierte, einfühlsame Begleitung, wenn Unterstützung gebraucht wird, aber noch nicht verfügbar ist. Im Fokus stehen Stabilisierung, Orientierung und das bewusste Stärken eigener Ressourcen. Dabei handelt es sich nicht um eine Psychotherapie, sondern um eine unterstützende Begleitung, die Halt gibt und auf eine weiterführende Behandlung vorbereiten kann.
Mein Angebot als systemischer Coach gilt als Überbrückungshilfe, während Sie auf einen Therapieplatz warten, und kann helfen, die aktuellen Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu gewinnen und Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Coaching hat sich als Instrument in psychischen Belastungssituationen bewährt und kann als Entlastungscoaching oder Orientierungsbegleitung in Krisensituationen stabilisierend und perspektivöffnend sein.
Als systemischer Coach habe ich viel Erfahrung in der Begleitung von Menschen, die sich in psychischen Belastungssituationen, Stress oder sonstigen Herausforderungen befinden. Ein gutes Vertrauensverhältnis zu meinen Kunden ist mir dabei sehr wichtig.
Im Gegensatz zur Therapie, die oft tiefgehende psychische Prozesse behandelt, konzentriert sich das Coaching eher auf konkrete Ziele, persönliche Weiterentwicklung, emotionale Standortbestimmung und praktische Lösungen. Das kann in der Wartezeit eine wertvolle Unterstützung sein, um die aktuelle Situation besser zu bewältigen und sich auf die kommende Therapie vorzubereiten.
Wenn Sie allerdings das Gefühl haben, dass Ihre Situation akut ist oder Sie dringend Unterstützung brauchen, zögern Sie nicht, sich an eine Beratungsstelle oder eine Notfallnummer zu wenden. Es ist wichtig, dass Sie gut auf sich selbst achten und sich die Unterstützung holen, die Sie brauchen.